软烂食物中缺乏膳食纤维,长期吃软烂食物可能导致营养不良,缺乏维生素B12,还会导致胃功能下降,因此软烂的食物并不能养胃。

养胃你做对了吗

软烂食物中缺乏膳食纤维,长期吃软烂食物可能导致营养不良,缺乏维生素B12,还会导致胃功能下降,因此软烂的食物并不能养胃。

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